Répondre à : acupuncture…

Bonjour à tous

J’ai arrêté de fumer, la première fois, ça a duré 10 ans, deuxième 5 ans, et ça fait un peu plus trois ans que je n’en ai fumé aucune, cette fois, c’est définitif, sûr.

Je crois que la bonne méthode est de l’arrêter au fur à mesure, c’est à dire en réduisant le nombre de cigarette, il faut certainement beaucoup de volontés et éviter des situations stressantes, car le stres crée la pression qui est l’origine du besoin de se décompresser et le tabas, la bière ou autres…sont quelques sort de dé-stressant.

Si je reste encore dans mon ancien travail, ça serait difficil pour moi d’arrêter de fumer, car c’était très stressant.

d’arrêter de fumer, ça vaut vraiment le coup, parce que avant j’ai dû consacrer un moi de mon salaire par an, uniquement pour acheter des cigarettes. Essayes de penser à ça + la santé.

Bon courage.