Encore qu'il faut regarder à deux fois la qualité des légumes (et des fruits) parce que la plupart de ceux du commerce sont littéralement empoisonnés par les pesticides et conservateurs, en plus du fait qu'ils ne renferment plus les vitamines et bons nutriments théoriques à cause du temps passé dans les frigos (exemple la banane). Achetez les légumes et fruits produits le plus près possible de chez vous ! D'autre part, ce n'est pas seulement bon pour votre santé, mais aussi pour celle de la planète :-)
Amicalement,
Thu Huong