Discussion: Témoignage : le kung-fu

Comment chercher à s'imprégner de la culture vietnamienne sans faire l'effort de comprendre un sport traditionnel du pays ?

En tout cas, moi, j'ai voulu essayer...

Ce matin, j'ai fait ma première scéance de kung-fu vietnamien.
Pas de mouvement gratuitement violents, pas de cris hystériques (tout se fait en silence), pas de gesticulations stupides juste pour impressionner la foule...

C'était très...serein !

Mais...très très difficile !
Maintenant que je sais ce que c'est (au début, on ne sait jamais à quoi s'attendre...), je comprends un peu mieux l'état d'esprit de ce sport.

On fait des mouvements pas forcément compliqués, mais assez intenses (j'ai eu énormément de mal à tenir les genoux fléchis en déplaçant les bras...).
Je suis aussi conscient que j'ai dû tout faire de travers, mais il faut bien apprendre...

3/4 d'heure d'entraînement. En faisant ça tous les matins, j'imagine qu'on doit se sentir bien mieux. En effet, cela remplace complétement le jogging matinal ! On se sent très léger par la suite.
Je ne suis pas du tout souple de nature, aussi j'ai galéré un peu au niveau des exercices sollicitant les articulations...
Mais ça fait bien transpirer, et tout en restant sur place !!!

Il est difficile de décrire ce qu'on ressent. En fait, durant l'entraînement, on est concentré sur ce que fait le maître, mais on n'est pas concentré sur ces propres mouvements... Désolé pour le manque de précision, mais c'est comme ça !
En fait, on fait le vide, on réagit à l'instinct. C'est ainsi qu'il faut suivre l'entraînement.
Mais, à de nombreuses reprises, on se met à réfléchir (erreur dans ce sport !) et c'est là qu'on commence à avoir vraiment mal !

Voilà ma réaction après ce premier entraînement. Je veux continuer, même si c'est balèze. J'espère que je tiendrai le coup !

Merci Ben pour ce témoignage..

Tu as combien d'heures d'entrainements ? vous êtes combien par groupe ?

N'hésites pas nous donner l'adresse du club pour ceux ou celles qui seraient intéressés...comme ça ils pourront te mettre une "raclé"..

En fait, je ne fais que 3/4 d'heure par jour, le matin, à 6 heures (et oui, il faut aussi que je travaille...). Mais c'est déjà pas mal, pour moi !
On fait ça au Sampan, avec un maître (26 ans seulement, mais balèze, le mec !). C'est plus ou moins un cours personnalisé, pour moi, quoi !
Mais ils ont une autre salle, où ils s'entraînent environ trois heures par jour (!), avec une petite centaine de personnes...

Mon deuxième jour s'est mieux passé, j'avais moins de courbatures ! Mais on souffre quand même...

Sympa tes posts...

Il faudrait que tu demandes le nom du style qu'il pratique car Kung Fu est un terme chinois (qui en soit ne veut pas dire grand chose puisqu'applicable à d'autre domaine que l'art martial) et il doit forcément y avoir un nom viet derrière.
Pour imagé grossièrement, si la pratique des mouvements est lente et ces derniers vides (de force), c'est un art "internes" de type tai cuc quyen (ou tai chi chuan en chinois). Si les mouvements sont rapides avec un engagement physique prononcé, alors tu es dans les arts dits "externes" tel que les style du Vo (ou kung fu en chinois).

Pour cotoyer régulièrement des débutants (faut dire que j'en suis pas tellement éloigné moi même), je trouve que tes impressions sont vraiment sincères et justes. J'ai partagé à une époque certaines d'entre elles.

Pas de mouvement gratuitement violents, pas de cris hystériques (tout se fait en silence), pas de gesticulations stupides juste pour impressionner la foule.

==> le silence est gage de travail et de compréhension future. Le chemin est peut être plus long car les réponses ne viennent pas immédiatement mais il est plus intense. Cependant poser des questions et obtenir une réponse immédiate c'est très occidentale lol.


Je suis aussi conscient que j'ai dû tout faire de travers, mais il faut bien apprendre...En faisant ça tous les matins, j'imagine qu'on doit se sentir bien mieux
==> Euh difficile de répondre dans ce cas de figure :-) )))


On fait des mouvements pas forcément compliqués, mais assez intenses
==> héhéhé, je t'invite à relire ta phrase d'ici 3-4 mois. Avec un peu de pratique, certains éléments devraient s'inverser.


En fait, on fait le vide, on réagit à l'instinct. C'est ainsi qu'il faut suivre l'entraînement.
==> Ca fait plaisir à lire. L'instinct est typiquement ce qui est travaillé en profondeur, la répétition de mouvements influe directement sur notre instinct et notre façon de réagir à un fait. Il faut effectivement faire le vide et paradoxalement ne pas pas se couper du monde pour "s'enfermer" dans son mouvement. Plus que le corps, l'esprit est très sollicité...

Mais, à de nombreuses reprises, on se met à réfléchir (erreur dans ce sport !) et c'est là qu'on commence à avoir vraiment mal !
==> Bon j'aime pas le teme sport, mais là c'est mon avis personnel. Effectivement la réflexion est nocive lorsqu'elle est trop importante puisqu'elle fait disparaître l'instinct. Toutefois, elle est utile au débutant lorsqu'elle permet d'analyser succintement un moyen d'améliorer un mouvement. Chez les débutants, l'instinct est peu important comparé à la réflexion. A l'inverse, chez des pratiquants plus expérimenté, la proportion s'équilibre plus. A un autre niveau, elle s'inverse. Une chose importante : il faut suivre le sens du mouvement et pas aller à son encontre.

Bonne pratique

Yep, je donnerqi plus de precisions...

Envoyé par BenP

En fait, je ne fais que 3/4 d'heure par jour, le matin, à 6 heures (et oui, il faut aussi que je travaille...). Mais c'est déjà pas mal, pour moi !
On fait ça au Sampan, avec un maître (26 ans seulement, mais balèze, le mec !). C'est plus ou moins un cours personnalisé, pour moi, quoi !
Mais ils ont une autre salle, où ils s'entraînent environ trois heures par jour (!), avec une petite centaine de personnes...

Merci pour ces infos.. à 6h du matin, il faut être motivé...
(c'est à ces heures là que de nombreuses personnes font leur "stretching")

ps : je vois que Supermoine est assez calé sur les arts martiaux...

Envoyé par mike

ps : je vois que Supermoine est assez calé sur les arts martiaux...

Euh plus spécialement sur le style de l'homme ivre :kimouss: :kimouss:

Comme dis sur un autre sujet, j'ouvrirai prochainement un topic sur un art vietnamien. pleasantry

Parfait..

Troisième scéance pour moi.
On a commencé à m'expliquer l'intérêt de chaque mouvement.
Finalement, rien n'est fait au hasard ! Tout a un sens, tout est précis. La gestuelle que j'exécutais (mal, mais bon...) sans réfléchir prend du relief pour moi.

Je comprends (enfin, je débute quand même...) maintenant pourquoi un petit peut battre un gros/grand, pourquoi il est important de plier les genoux... C'est un tout !

Envoyé par BenP

Je comprends (enfin, je débute quand même...) maintenant pourquoi un petit peut battre un gros/grand, pourquoi il est important de plier les genoux... C'est un tout !

Comme ceci :