Tu prends un baquet, mets une couche de serpillère au fond, parsèmes de graines, une nouvelle couche de serpillère, des graines et ainsi de suite. Tu finis par une couche de serpillère.
Tu humecte le tout, toutes les couches de serpillère doivent être humectées, mais il ne doit pas y avoir d'eau dans le fond du baquet.
Tu met dans un local totalement noir et chaud (mais en Grèce, je pense que cela va de soi :bigthumbup
, tu laisse environ 4-5 jours en humectant régulièrement, 2 fois par jour par exemple. Tu lave tes germes et tu dégustes.
Bon appétit.