Discussion: Que faites vous si l'avenir de votre planete depend de votre alimentation?

Je ne sais si "AmourCéleste" a une progéniture ...


mais je suis effaré par les conséquences que peut avoir une telle "imbécilité d'analyse" lorsque'elle se répercute sur les comportements alimentaires de jeunes enfants .


En toute chose , il faut savoir "raison garder "...

- cette demoiselle ne va pas réinventer le monde à elle toute seule .

- et il n' y a aucune honte à s'inscrire dans un "processus vital" qui vient de très loin et continera bien après ses élucubrations passagères

- Je ne pense pas que "ses ancêtres" étaient plus bêtes qu'elle ; reste à savoir comment ils vivaient !!!

Je prends ce topic avec un train de retard.
Avec tous ces légumes en stock, qui se vendent pas y'a des bouchons dans le Fret.

Bonjour,

Moi j'adore le ping pong, il y a bien longtemps que j'ai pratique ...
en tout cas ici ca marche du tonnerre ... on en parle ... on en reparle
ca n'en finit plus ... y a vraiment des experts en la matiere !

Envoyé par Ti Ngoc

je ne te suis pas dans ton raisonnement, j'ai toujours confronté la théorie apprise avec la pratique.
et même plus je dirais que la pratique prime sur la théorie.

Je suis tout à fait d'accord avec toi. J'ajouterais juste que "sans théorie, il ne peut pas y avoir de pratique puisque la pratique consiste (normalement) à appliquer les connaissances théoriques acquises lors du processus d'apprentissage"

Par contre, pour effectuer des tâches machinales (ex: balayer, vider sa vessie...) ou instinctives (qui relèvent de l'automatisme), il n'y a pas besoin de théorie.

Malgré tout, la pratique est plus importante que la théorie car c'est à partir de ce critère que la majorité des gens jugent de l'aptitude de quelqu'un à faire telle ou telle chose.

Envoyé par Ti Ngoc

je faisais référence à la personne qui a répondu à gastondefer 3. sur les fausses idées en carences protéiniques des régimes végétariens.

En fait, concernant le régime alimentaire décrit par "kilian", je suis partagé.
1) Je ne croie pas que tous les végétariens aient un régime alimentaire équilibré car tous les végétariens:
* ne consomment pas des produits à base de soja (certains disent même: le lait de soja a un gout ignoble, la sauce de soja nuit à la santé car trop salé, le tofu est dégueulasse, les "chè đậu xanh" sont inavalables car ils ont une consistance gluante comme du sperme, etc....)
* ne consomment pas des végétaux à haute valeur nutritive:
- soit par méconnaissance (ex: les algues apportent environ 25% de protéines pour 100g, mais peu de gens en consomment car ils ne savent pas comment les cuisiner.)
- soit parce que les végétaux (plantes et légumes: même celle qui boost la production de testosterone) riches en protéines, vitamines et acides aminés sont couteux.

2) Kilian nous dit que les végétariens dont le régime se compose "d'oeufs, produits laitiers, soja et légumineuses diverses" ont un apport suffisant en protéine.

Si c'est le cas, alors il n'est pas impossible que leur régime alimentaire soit équilibré. Cependant, si le soja leur apporte les protéines de soja qui permettent de compenser leur carence en protéine, je me pose 3 questions:
* le soja fait il parti de l'alimentation habituelle des Français végétariens? Je m'interroge car beaucoup de Français (sauf ceux qui s'intéressent à l'Asie) ne savent même pas ce que sont les germes de soja, ils s'intéressent si peu à l'alimentation asiatique qu'il serait incapables de faire la différence entre "đậu xanh et đậu nanh".
* quelle est leur sources de protéine de soja: légumineux et produits transformés à partir du soja? ou protéines de soja sous forme de poudre?
* quelle est la solution la plus rentable en terme de cout: consommer des produits divers à base de soja? ou prendre directement un complément alimentaire à base de protéines de soja condensées sous forme de poudre?

Pour précision, une boite de 1kg de protéine de soja coute 20€ en moyenne, elle apporte 70 à 80g de protéine pour 100g, elle suffit a couvrir les besoins nutritionnelles supplémentaires du corps pendant 1 mois, à raison de 3 séances de 3h d'entrainement intensif par semaine (soit 9h d'activité sportive par semaine durant 1 mois).

20€ pour un complément protidique qui dure un mois, c'est bon marché.

Envoyé par celestialove

La consommation de la viande est une des sources des problèmes causés par la violence.
Cherches, tu trouveras les raisons!

A ce qu'on dit, la consommation de viande et d'alcool font grimper le taux de testostérone (pour l'alcool, j'en suis pas convaincu).

Évidemment quand un homme a beaucoup de testostérone, il y a un inconvénient et un avantage:

L'inconvénient: il peut devenir violent, mais dangereux pour les autres seulement s'il ne sait pas se contrôler.

L'avantage: il a une libido qui ferait rager plus d'un impuissant et il ne risque pas de décevoir sa femme.

Imagine que tu interdise a ton homme de manger de la viande et qu'il ne prenne pas de complément alimentaire: ses performances sexuelles diminueraient et tu serais déçu, non?

Envoyé par celestialove

En un mot pour répondre aux questions:
Réponse 1: si vous avez des questions, svp, regardez le site de suprememastertélevision.
Réponse 2: si vous ne trouvez pas encore la réponse, méditez, vous comprendrez
Réponse 3: si vous n'avez toujours pas compris, svp, relisez la réponse 1.

Je crois que c'est très claire pour tout le monde comme réponse. Merci quand même pour les remarques!!!

Waaah ! Trop cool la réponse ;-)
Maintenant, j’ai compris pourquoi les vénérateurs de Thanh Hai passent leur vie à regarder la chaîne SuprêmeMasterTVMachin . Ils sont en train de chercher la réponse, eux aussi. ;-)

Envoyé par Nca78

C'était le cas du jeune en Inde il y a 2 ou 3 ans, soit disant la réincarnation de Bouddha. Il refusait qu'on s'approche et se cachait derrière des couvertures la nuit (il était à ce moment là livré en nourriture par sa famille). Et quand il a accumulé assez de $ de dons des bigots qui croyaient n'importe quoi, il a disparu. Et un autre indien qui a accepté d'être mis sous surveillance par des médecins a tenu à peine quelque jours sans manger avant de devoir être sauvé par ces même médecins quand il a fait des malaises.

T'as probablement raté le dernier épisode. Le gamin est réapparu quelques mois plus tard au Népal, où évidemment son accueil a été savamment orchestré, comme l'avait été sa soi-disant longue méditation sans manger. Entre temps, on sait pas trop ce qu'il a fait, mais j'ai ma petite idée : il a du faire pas mal de séances de bodybuilding, vu la taille de ses bras qui a quasiment doublé. Et devine quoi... Il est maintenant à la tête d'une secte (oooh quelle surpriiise), un autre supreme master comme il se doit. Il a lui aussi un site officiel Om Namo Guru Buddha Gyani qui ne tardera pas à s'étoffer de conférences et de produits dérivés vendus à prix d'or. On ne réinvente pas une recette qui marche. Ca va même pas faire concurrence à Ching Hai, puisque les maitres pratiquent entre eux le cross-marketing (promotion mutuelle).

Envoyé par celestialove

En un mot pour répondre aux questions:
Réponse 1: si vous avez des questions, svp, regardez le site de suprememastertélevision.
Réponse 2: si vous ne trouvez pas encore la réponse, méditez, vous comprendrez
Réponse 3: si vous n'avez toujours pas compris, svp, relisez la réponse 1.

Je crois que c'est très claire pour tout le monde comme réponse. Merci quand même pour les remarques!!!

T'es vraiment gonflée! On se donne la peine de te répondre, justement pour faire avancer le débat (et t'ouvrir les yeux), et toi tu balayes tout ça en nous donnant probablement mot pour mot la méthode de désinformation de la secte Ching Hai. C'est exactement de cette manière, en tuant dans l'oeuf toutes vos vraies questions, que la secte vous "entraine" à vous vider la tête, à supprimer tout désir de remise en question, en bref à ne plus réfléchir. Tu sais comment ça s'appelle? Un lavage de cerveau. En anglais : brainwashing.

Ca marche pas comme ça ici, celestialove. Sur un forum on discute, on ne se contente pas de prêcher, et ensuite d'envoyer balader les gens qui te contredisent et qui te posent des questions en retour.

ON NE PEUT PAS DISCUTER AVEC TOI DANS CES CONDITIONS !

Tu veux jouer à ça? Alors pour moi c'est clair : à partir de maintenant, je réponds plus à aucun de tes message, dans aucun sujet du forum. Et j'encourage les autres à faire de même, si comme moi ils en ont marre de ton foutage de gueule. Je vois pas pourquoi on se fatiguerait à parler avec un mur.

Je reprendrai une discussion avec toi seulement après que tu auras répondu aux 2 questions simples que je vous ai posé dans se sujet, à toi et ton "frère" bfa1trung. En attendant : Suprême Boycott.

@gastondefer

c'est plus la carence ferrique qu'il s'agit de dénoncer dans un régime végétarien que celle des protéines.

je te poste un article d'un journal médical, traitant de l'anémie ferriprive de la sportive



Pertes de fer, apports insuffisants




Le Quotidien du Médecin 13/03/2008



Chez la femme sportive, la fréquence de l'anémie est importante. Pour la prévenir, une alimentation adaptée à une planification de l'entraînement est nécessaire. Dans certains cas, une supplémentation en fer à faible dose et de façon discontinue peut être nécessaire.


Discipline de longue durée
Trouble nutritionnel répandu (de 1 à 2 % de la population mondiale selon l'OMS),
la carence en fer atteint le plus souvent les nourrissons, les enfants, les adolescents, les femmes en âge de procréer, notamment les femmes enceintes, les femmes allaitantes et les sportifs de haut niveau.
L'anémie du sportif est une donnée classique chez le sujet entraîné, mais cette anémie n'est pas systématique pour tous les auteurs, certaines études ne prenant pas en compte l'hémodilution qui se produit dans les 48 heures de tout exercice prolongé (jusqu'à une semaine).
Ces anémies du sportif se retrouvent chez tous les athlètes ayant une dépense énergétique importante et chez les athlètes pratiquant des disciplines de longue durée (+++ course à pied). Dans ces cas, l'existence d'un déficit en fer est quasi systématique et généralement latent sans diminution du taux d'hémoglobine. Ces déficits en ferritine sont liés à l'augmentation des pertes par hémolyse mécanique des globules rouges, les hémorragies digestives, l'hématurie, la sudation, l'insuffisance d'apport en fer et l'insuffisance d'absorption.
Hémorragies digestives
Largement décrites dans la littérature (Clarkson, Gaudin...), les hémorragies digestives concernent la partie haute du tractus intestinal et sont occultes. Elles sont relativement fréquentes chez le coureur à pied (de 8 à 83 % selon les études) et seraient dues à l'intensité de l'exercice, à la distance parcourue et à l'importance de la déshydratation.
Ces hémorragies occultes sont dues à une ischémie transitoire du tube digestif, liée à l'intensité et à la durée de l'exercice, le choc des organes, à l'usage des anti-inflammatoires ou d'aspirine.
Hématuries
Après un marathon, les hématuries sont également fréquentes (de 17 à 90 %), principalement dues à une vasoconstriction rénale qui aboutit à une augmentation de la pression de filtration favorisant le passage des hématies. Cette hémolyse intravasculaire est due à différents facteurs : choc mécanique du pied contre le sol, turbulences au niveau des valvules cardiaques, augmentation de la température du corps, acidose musculaire.
Sudation
La sudation est également responsable d'une perte de fer. La sueur contient en moyenne de 300 à 400 µg de fer par litre. Des pertes sudorales quotidiennes de 2 à 3 litres entraînent chaque jour une perte de 1 mg de fer.
Règles
Le déficit en fer est fréquent chez la femme sportive. Selon Clarkson, de 20 à 47 % des femmes canadiennes et américaines présentent un taux de ferritine inférieur à 12 µg/l (contre 2 à 13 % chez les hommes). Ce faible taux de ferritine est en grande partie dû aux pertes de fer liées aux hémorragies menstruelles. Chaque femme perd, en effet, de 25 à 30 ml de sang par mois, ce qui équivaut à des pertes en fer de 12,5 à 15 mg/mois, soit de 0,4 à 0,5 mg/jour.
Apports faibles
Les apports alimentaires en fer sont généralement bien inférieurs aux besoins chez la femme et afortiori chez la femme sportive qui, du fait d'un comportement de restriction alimentaire, a souvent des apports en fer insuffisants ou limités. Les femmes anémiées ont ainsi une carence en fer totale, une carence en fer disponible et une carence en apport énergétique. En France, selon l'enquête INCA 2, la consommation de viande, aliment riche en fer, est insuffisante à tous les âges de la vie : 64,5 g/j chez les femmes de 18 à 34 ans et 71,1 g/j chez les femmes de 35 à 54 ans. Le déficit en fer peut également s'expliquer par une forte consommation d'aliments inhibiteurs de l'absorption en fer : thé (effet diurétique), café, pain complet.

Attitude


Le schéma thérapeutique visant à prendre en charge la carence en fer sera fonction du taux de ferritine et d'hémoglobine. Si une supplémentation en fer est nécessaire, celle-ci devra être réalisée à doses physiologiques, en tenant compte de la tolérance digestive et en associant de la vitamine C et du cuivre pour une meilleure absorption. Des conseils alimentaires seront également donnés : consommation régulière de viande de boeuf, limitation des aliments inhibiteurs.

Néanmoins, l'objectif principal reste de prévenir l'épuisement des stocks de fer ou d'anticiper une anémie vraie. Cette prévention associe une alimentation adaptée (énergie, qualité) à une planification de l'entraînement. Dans certains cas, une supplémentation en fer, à faible dose et de façon discontinue, peut être prescrite, avec une surveillance biologique.
> Dr BRIGITTE VALLOIS

Envoyé par frère Singe

T'es vraiment gonflée! On se donne la peine de te répondre, justement pour faire avancer le débat (et t'ouvrir les yeux), et toi tu balayes tout ça en nous donnant probablement mot pour mot la méthode de désinformation de la secte Ching Hai. C'est exactement de cette manière, en tuant dans l'oeuf toutes vos vraies questions, que la secte vous "entraine" à vous vider la tête, à supprimer tout désir de remise en question, en bref à ne plus réfléchir. Tu sais comment ça s'appelle? Un lavage de cerveau. En anglais : brainwashing.

Ca marche pas comme ça ici, celestialove. Sur un forum on discute, on ne se contente pas de prêcher, et ensuite d'envoyer balader les gens qui te contredisent et qui te posent des questions en retour.

ON NE PEUT PAS DISCUTER AVEC TOI DANS CES CONDITIONS !

Tu veux jouer à ça? Alors pour moi c'est clair : à partir de maintenant, je réponds plus à aucun de tes message, dans aucun sujet du forum. Et j'encourage les autres à faire de même, si comme moi ils en ont marre de ton foutage de gueule. Je vois pas pourquoi on se fatiguerait à parler avec un mur.

Je reprendrai une discussion avec toi seulement après que tu auras répondu aux 2 questions simples que je vous ai posé dans se sujet, à toi et ton "frère" bfa1trung. En attendant : Suprême Boycott.

ah, comme je t'ai vu toujours en ligne dans ce topic, je croyais que tu as suivi la discussion.
Si non, quelles sont tes deux questions simples? est-ce que tu peux me rappeler? j'ai répondu à certaines questions mais je n'ai pas répondu à toutes, évidemment.